极目新闻记者 高东起 韩婷

通讯员 魏张昕

盛夏酷暑，无需远行奔波，湖北咸宁便藏着一份难得的清凉。九宫山云端保持着21℃，隐水洞内恒温18℃，清澈的溪谷浅滩随处可见，加之冰火交织的水上乐园，2026年的暑假，不如关掉空调，带孩子一头扎进山里，咸宁专门为亲子家庭设计了一场“溪游记”。

一日行程：近郊浅溪，轻松起步

从咸宁市区驾车没多久就能到溪屿湾森林水世界。这座乐园依托淦河的天然浅滩打造，生态理念是“不拦河、不筑坝”，平缓的水流干净透亮，年纪小的孩子也能在浅水里捞鱼、踩水，既安全又尽兴。树木遮天蔽日，溪水透着凉意，脚踩进20℃的山泉中，暑气立马就消散了。下午去刘家桥，在古桥溪边歇歇脚；到了晚上转场到龙潭里，看看宋韵灯光的夜景。一天来回，山林溪水加古风夜色，玩得轻松又不累。

两日游：冰火交替，微度假新尝鲜

头一天直奔际华园水晶谷度假区，在室内滑雪场感受盛夏零下的温差；接着去刚开业的易汤星星岛水乐园，2万㎡的户外亲水区配上室内温泉，“冰火两重天”的体验让大人小孩都不想走。晚上住在梓有集民宿，这地方不仅是山野美学居所，还配套了亲子手作，植物拓印、陶艺之类的活动，能让孩子在自然学堂里感受万物生长的乐趣。第二天去嘉鱼蜜泉湖旅游度假区，银沙滩玩水、电音泼水节、星空烟花秀轮番上阵；傍晚去恋江湖·船歌岛景区，坐船夜游、看非遗演艺，把水岸风情全收进囊中。

三日游：阶梯避暑，边玩边学

深度体验从131地下工程开始，常年18℃的恒温环境像天然空调，既是避暑地也是红色研学课堂。再去太乙天沐温泉度假区，这里打破了“温泉只属于冬天”的印象，26座山林汤池夏天全换成了清凉泉水，三伏天泡柔凉汤泉，又能戏水又能康养，一举两得；水上乐园里的儿童水寨，有螺旋滑梯和喷水蘑菇，让亲子家庭尽情享受清凉。第二天探药姑山古瑶村，体验瑶乡民俗；下午玩云溪峡谷漂流，景区特意选了平缓的亲子河段，安全戏水的同时还能看峡谷风光。第三天进隐水洞，18℃的溶洞奇观能让孩子大开眼界；最后登九宫山，在21℃的高山森林里深呼吸，给这段清凉旅程画上句号。

咸宁溪游记·亲水项目速览（部分）

溪屿湾森林水世界：城区最近天然浅滩，捞鱼踩水、溯溪露营一站式体验

易汤星星岛水乐园：2万㎡户外水乐园+室内恒温温泉，冰火两重天

梓有集民宿宿集：无边泳池+自然手作工坊，住进山野玩水趣

这个夏天，咸宁的清凉溪水，正等着你家的小主角登场。

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