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7月22日,四川稻城亚丁景区,一名老年男性游客在游玩途中疑因高原反应抢救无效离世。

7月23日,景区方面回应称,救援人员及警方已介入。

稻城县政府工作人员确认该男子经抢救无效去世,他已超过六十五岁,推测是独自前往景区,“本身有基础疾病,高反可能算是一个诱因”,相关政府部门正在联系家属处理善后。香格里拉镇政府人员表示,初步了解到男子徒步了长线“金刚线”,对体力的消耗非常大。

**新闻多一点:**

哪些人容易高反?

去高原如何防高反?

缓慢“爬升”

高反发生率和海拔上升速度关系密切。缓慢提升海拔,有利于机体适应低氧环境,降低高反概率。

去海拔三千米以上的地方,建议先在海拔两千米或两千五百米左右的中等海拔地区停留,至少住一晚,再前往更高处。乘火车或汽车缓慢上升,比直接坐飞机到达更合理。

低海拔地区过夜

睡眠时迷走神经兴奋,卧位会让回心血量增加,夜眠时的缺氧症状可能更严重。去高原旅行,晚上最好住在相对低海拔的地区。

摄入碳水

到达高海拔后,饮食要保证足够的碳水化合物摄入,避免剧烈活动,也可间断吸低流量氧气,保持心情平静放松。这些都有助于预防高反。

出现高反了怎么办?

若在高海拔地区出现高反,先告诉同行者,停止体力活动,不要继续往高处走。轻微高反通常在症状出现后的二十四到四十八小时内好转。有条件的话尽快吸氧,如果是轻微反应,吸氧流量通常为2升/分钟。

后续要根据症状和严重程度处理。

以头痛为主,可服用布洛芬或对乙酰氨基酚止痛。

以睡眠障碍为主,可考虑临时服用安眠药。

若症状恶化,或两天内没有改善,应尽快下降海拔,一次下降三百到五百米。如果没有条件立刻前往低海拔地区,或者病情紧急,建议尽快去正规医院就诊。

医生提醒:高原反应不可大意,吸氧后症状没明显缓解,且身体有基础疾病,必须尽快降低海拔。