央视网报道，近期全国多地持续高温天气，清凉避暑成为暑期热门出游方向。入伏之后，黑龙江省伊春市日平均气温仅为二十点九度。凭借丰富的森林资源和优越的气候条件，这座城市持续吸引着各处游客前来体验清凉。

盛夏期间，伊春市汤旺河两岸绿意盎然、微风习习，成片林海呈现勃勃生机。游客漫步林间，能够尽情享受自然带来的凉爽，有效放松身心。基于独特的清凉生态特点，当地计划于2026年推出森林太极、森林瑜伽等沉浸式森林康养活动，多元化旅游项目吸引了众多游客前来体验。

黑龙江省伊春市气象台工程师石磊分析，伊春位于中高纬度地区，夏季昼夜温差较明显，小兴安岭山林河谷具备天然降温功能，全市森林覆盖率达八十三点八，连片森林犹如巨型"绿色空调"。优质的凉爽气候结合高负氧离子环境，为游客夏季休闲休养提供了理想场所。

黑龙江漠河：休闲避暑旅游市场持续升温

连日来，全国多地高温不断，避暑出行需求持续增加。位于中国最北端的黑龙江漠河，不断丰富旅游产品和服务，打造避暑旅游目的地，吸引众多游客前往体验。

入夏以来，漠河日均气温稳定在十八摄氏度左右。来自全国各地的游客在这里游览北极村、徒步穿越原始森林、感受田园慢生活。

为更好地满足游客消暑休闲等需求，当地文化和旅游部门创新推出文艺演出、摇滚音乐节、夏季"村晚"、篝火晚会等特色活动，以丰富沉浸式体验持续优化游客游览感受。

河北承德：丰宁坝上草原迎来旅游旺季

盛夏时节，各地纷纷推出消夏避暑的特色旅游项目，为游客提供更多样化的旅行选择。

随着夏季来临，河北承德丰宁坝上草原成为避暑热门地。游客在这里可以观赏马术表演，参与篝火晚会，体验草原风情。丰宁坝上平均海拔一千二百度至一千四百度。这里不仅气候凉爽，当地还依托良好的生态环境，着力发展以马为主题的文旅产业，吸引众多游客前来避暑度假、骑马赏景。

入夜后，游客围着篝火载歌载舞，在凉爽的夜风中感受草原之夜的独特魅力。

此外，浙江各地景区深度挖掘季节特色，推出各类荷花主题活动，开发主打纳凉消暑的夜游项目，成为周边游客夜游的热门选择。

在杭州临平区塘栖古镇，傍晚时分灯光亮起，水上集市热闹非凡。六艘荷花主题游船整齐排列，船上摊位琳琅满目，既有新鲜采摘的荷花莲蓬，也有应季瓜果、手工制品等多元商品，吸引众多游客驻足购买、拍照留念。

在浙江嘉兴乌镇，夏日光影秀成为暑期夜游的亮点。层层叠叠的水幕光效与小桥流水相映成趣，呈现"接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红"的奇妙画面。自2026年暑期推出以来，已循环上演一千八百多场，累计观众超过八万人次。

避暑去哪儿？探索乌兰察布的清凉季节

盛夏时节，多地高温肆虐。享有"中国草原避暑之都"称号的内蒙古乌兰察布，夏季平均气温不足二十度。

乌兰察布平均海拔一千四百米上下，独特的地理条件造就了特殊气候。夏季平均气温仅十八点八度，无酷暑、多清风。草原、森林、湖泊交织的生态格局持续调节区域气温，形成了干爽舒适、宜居宜游的夏季环境。境内汇集了高山草甸、火山地貌等多元自然景观，让游客避暑同时尽享草原壮美风光。

辉腾锡勒草原是乌兰察布避暑核心景区，星罗棋布的"九十九泉"点缀其间，连片风电风机错落有致，勾勒出雄浑秀美的草原风貌。

这里是内蒙古乌兰察布辉腾锡勒草原的核心观赏区黄花沟，平均海拔两千一百米左右。尽管近期全国多地高温，但这里夏季平均温度仅十八度左右。当风吹过时，体感温度更低。每年六月至八月是这片高山草甸的核心观赏期，蓝天白云映衬着风车、放牧的牛羊和高山湖泊，形成了层次丰富的高原景观。

草原腹地的黄花沟还具备"冷源叠加"效应。这条深度约三千米的山谷，谷底易聚积冷空气，加上两侧岩体蓄冷显著，使体感温度比山顶草原低三至五度，形成分层降温的特殊避暑空间。

除了草原峡谷风光，乌兰察布避暑旅游业态丰富多元。乌兰哈达火山群地貌奇特，堪称天然"火山博物馆"，清凉旷野适合夏季研学观光。苏木山森林公园植被茂密、绿意盎然，是登高纳凉、康养休闲的理想场所。白天欣赏自然美景，夜晚体验全新升级的"乌兰察布之夜"，民俗文化与现代业态交织，让避暑之旅动静相宜。

七月起，乌兰察布正式进入夏季避暑旅游旺季。2026年，当地将全面优化重点景区硬件设施和服务，进一步规范旅游市场秩序，完善景区交通和预约配套。对餐饮住宿、文艺演出、草原骑马等服务项目划定价格区间，确保游客避暑体验更舒心、更放心。

暑期游持续升温，解锁高原避暑多元玩法

在云南香格里拉，即便夏季气温依然宜人，这里依然是众多游客的避暑胜地，夏季平均气温维持在十五至二十度之间。

海拔三千多米的香格里拉，夏季平均气温仅十几度，山间云雾缭绕，气候清凉，是避暑纳凉的理想选择。

游客来到这里，可以欣赏雪山湖泊的自然风光，游览古城与非遗市集，还能体验赛马、射箭等民俗活动，品尝特色咖啡、牦牛肉、松茸等美食。丰富的旅游业态将"凉爽气候"转化为"热经济"。

随着暑期到来，研学游、亲子游热度持续上升，不少家长带着孩子来到香格里拉，感受这里独特的自然风光与人文魅力。

为提升游客体验，香格里拉推出一系列便民举措，全域开通景区直通车，升级游客服务中心、供氧点及医疗急救站，增设临时停车场、便民市集等。

香格里拉常年夏季平均气温为十三点八度，全年最高温度不超过二十五度，每年五月至九月最适合旅游。为什么香格里拉的夏季如此清凉？

云南财经大学首席教授明庆忠指出，香格里拉气温较低，主要原因有三个方面：一是地处青藏高原东南部，城区海拔三千三百米，这样的海拔高差导致降温十几至二十度；二是香格里拉拥有众多高原湖泊、草甸、森林，蒸发过程会吸收热量；三是由于海拔和温差，夜间有冷空气降至低海拔区域，加上西南季风带来的丰沛降雨，产生的云雾有遮蔽效应。

当地文旅部门提醒，香格里拉海拔较高、空气含氧量偏低，游客需做好高原反应防护，建议携带氧气瓶、葡萄糖和外套，初到时放缓行程、避免剧烈运动。