"盛夏将尽暑气炎，九夏移时知大暑。"
大暑乃夏之末节，亦是一年中最为炎热的时段。此刻骄阳炙烤，雷雨时常突至，万物在湿热交织中挣扎生长。
大暑
大暑恰逢中伏期间，其降临意味着盛夏迈入极致炎热之章。此时阳气极度旺盛，暑湿易困住脾胃，会耗损气津。这个时期既是瓜果成熟的季节，也是清暑化湿、宁心安神的重要时刻。
节气调养
"大"为至极，"暑"即炎热。大暑意指炎热顶点，乃年中阳光最盛、温度最高之节气，湿热交蒸达巅峰。当季调养需恪守"避暑、祛湿、防寒、养心"之道。
酸味甘润，避寒护胃
大暑燥热多汗，体内津液大量流失。饮食宜多尝酸甜鲜果，切莫贪凉猛饮冰水。寒凉会伤脾阳，而应季鲜桃，生津润燥、化湿健胃，温和滋养，正合需求。
静心养神，午休补气
大暑期间昼长夜短，心火亢盛，人易感燥热失眠、精神疲惫。作息宜晚睡早起，正午闭眼小憩片刻；平日多静坐、读书、聆听轻柔音乐，使躁动心绪趋于平和。
缓行避暑，补水减疲
大暑高温耗尽体力，不宜剧烈运动导致大汗淋漓。外出应避开午时烈日，仔细防晒，少量多次饮水；可选散步、山林间缓行等轻松活动，祛湿而不伤气。
连州鹰嘴桃，酸甜温和，果肉富含维C、膳食纤维及多种天然果酸，生津解渴、开胃助消化、缓解暑燥，实为暑热季节驱散闷热、滋养身心的时令佳品。
大暑时节
顺应时令饮食
大暑天气蒸腾，桃尖透出绯红。正逢连州鹰嘴桃整体采摘期，果子形状独特、果肉鲜嫩饱满，自带清新桃香，一口咬下爽脆消解全身燥热，为漫长三伏积蓄清冽元气。
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连州鹰嘴桃
连州享有中国长寿之乡之美名，地处南岭山脉深处，粤北高海拔地区，被山林环绕、生态纯净，昼夜温差显著、土壤富含硒元素，乃鹰嘴桃天然优质产地。
鹰嘴桃从开花至成熟，完整经历盛夏强日照，昼夜温差大，日间积攒糖分，夜间锁住果香，在大暑节气完全成熟时，甜度与脆度均达巅峰状态。
不同于一般桃子，南方优品严格挑选的连州鹰嘴桃天然富含硒，果顶呈鹰嘴状突起，果皮以青色为底泛着粉红，果肉鲜嫩紧实，汁液饱满，酸甜适宜不甜腻，深受众多食客喜爱。
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